W tym miejscu umieszczę odnośniki do stron www, książek oraz pozostałych źródeł będących inspiracją do prowadzenia treningu siłowego.
Możesz wiele, gdy odrzucisz kilka
Wszelkie wysiłki prowadzące do poprawy zdrowia, kondycji i dobrego samopoczucia mogą zostać zniweczone przez złe nawyki żywieniowe. To co wprowadzamy do swojego ciała ma olbrzymie znaczenie i niesie ze sobą poważne konsekwencje.
Zakazane produkty:
- Cukier
- Pszenica
- Oleje roślinne poddane obróbce cieplnej
Zasady dotyczące zakazanych produktów:
- Unikam kupowania i spożywania produktów zawierających zakazane składniki
- Otwarcie mówię o podjętym postanowieniu
- Nie przekonuje NIKOGO do robienia tego samego
Wpisy na BLOGu
Źródła i inspiracje