Szukając sposobu na rozwijanie własnego potencjału, poprawę zdrowia i lepsze relacje z innymi ludźmi, doszedłem do wniosku, że mogę podzielić zdobywaną wiedzę na trzy dziedziny, które wspólnie odpowiadają za większość osiąganych rezultatów.
Tak powstały trzy filary wiedzy, stanowiące podstawę do budowania dobrego życia. Ciało, umysł i dusza.
To właśnie ten model stanowi punkt wyjścia — możesz zacząć od dowolnego z trzech filarów.
… Klamrą zamykającą ten okres niech będzie ostatnia wizyta u doktora, który przeprowadzał zabieg rekonstrukcji więzadła.
Po obejrzeniu kolana, stwierdził: „Świetnie. Może Pan jechać na narty.”
To już 6 miesięcy od zabiegu, więc czas na kolejny wpis podsumowujący mój proces rehabilitacji. Spodziewałem się, że pół roku to okres wystarczający do pełnego powrotu do sprawności, biorąc pod uwagę dość intensywną rehabilitację, ćwiczenia i podejmowane aktywności. Okazuje się, że nie jest to do prawda, a idąc drogą do powtórnej sprawności, najważniejszą…
To już trzy miesiące od zabiegu rekonstrukcji ACL! Zobacz jak na rym etapie pracuję nad powrotem do pełnej sprawności.
Czego spodziewać się w pierwszych dniach po powrocie do domu i jak rozpocząć rehabilitację.
