Pomyśl o sobie
Jak możesz pomóc innym, kiedy sam potrzebujesz pomocy? Zadbaj o siebie, aby inni nie musieli się o Ciebie martwić.
Zasady:
- Myśl na piśmie.
- Zidentyfikuj źródła swoich przekonań.
- Określ osobisty cel, do którego dążysz.
- Afirmuj i nasycaj swoje myśli emocjami.
Narzędzia z jakich korzystam:
- Medytacja
- NLP
- Afirmacje
W jaki sposób myśleć świadomie:
- Afirmuj – Lubię siebie!
- Zaakceptuj przeszłość lub napisz historię od nowa.
Wpisy na BLOGu
Źródła i inspiracje