Charakter, sposób myślenia i przekonania są kluczowym czynnikiem decydującym o sukcesie.
Oczywiście konieczne jest działanie i samo myślenie nie wystarczy, ale działamy zgodnie ze schematem: MYŚLI -> UCZUCIA -> DZIAŁANIA -> REZULTATY
Aby zrealizować, stawiane przed sobą cele muszę MYŚLEĆ w sposób, który wspiera osiąganie tego, czego pragnę. Regularnie wracając MYŚLAMI do właściwych wzorców i wartościowych celów, wzbudzam EMOCJE. Im więcej energii myślowej zostanie włożone w ten proces, tym większym płomieniem będzie płonęła rządza osiągniecia tych celów. Tak powstaje MOTYWACJA.
Znając CEL i posiadając MOTYWACJĘ, konieczne jest podjęcie następnego kroku, jakim jest REALNE DZIAŁANIE. Nic nie jest w stanie zastąpić PRACY, którą wkładamy w realizację naszych marzeń, celów i planów. Wyznacz ilość czasu jaką postanawiasz przeznaczyć na PRACĘ nad doskonałym życiem. Bogactwo, zdrowie, relacje, wszystko to można osiągnąć PRACUJĄC nad tymi celami, które wcześniej wyznaczymy w swoich MYŚLACH.
DZIAŁANIE przyniesie WYNIKI, to prawo przyczyny i skutku.
Kiedy już doszliśmy do tego momentu, najwyższy czas odpowiedzieć sobie na pytanie: Skąd biorą się MYŚLI i czemu zdarza się, że sabotują realizację WARTOŚCIOWYCH i EKCYTUJĄCYCH CELÓW?
Odpowiedzią jest PROGRAMOWANIE, jakiemu zostaliśmy poddani w przeszłości. Szczególnie w okresie dzieciństwa.
Źródłami programowania są:
- Programowanie werbalne – co słyszałeś od rodziców, znajomych, nauczycieli. Jakie filmy i programy obejrzałeś, jakiej muzyki słuchałeś? Wszystko to składa się na przekonania, które tworzą Twoje MYŚLI.
- Modelowanie – jakie zachowania obserwowałeś w domu oraz w szkole? Uczymy się obserwując i powtarzając to co widzimy. Tak kształtują się nasze NAWYKI DZIAŁANIA. Które w następnej kolejności racjonalizujemy, czyli tłumaczymy ich zasadność i słuszność – MYŚLI.
- Konkretne zdarzenia – sytuacje w przeszłości, które mają decydujący wpływ na nasze zachowanie nawet po wielu latach. Każde zdarzenie, które zostało wzmocnione ładunkiem EMOCJONALNYM, na trwale zagościło w naszym systemie. Silne EMOCJE zostają powiązane z konkretną sytuacją i będą decydowały o naszym MYŚLENIU i DZIAŁANIU, za każdym razem, gdy znajdziemy się w podobnej sytuacji.
Jak poznać PROGRAMOWANIE w akcji? To GŁOS w naszej głowie, mówiący o problemach, przypominający o porażkach, rysujący wizję niekorzystnych wyników, zażenowania i wstydu. ZAWSZE, gdy go słyszysz, wiedz, że to PROGRAM jakiemu zostałeś poddany w przeszłości.
W książce „War of Art” Steven Pressfield, wymienia sytuacje w których głos ten jest najgłośniejszy – OPÓR pojawia się, gdy:
- Chcemy realizować się w pisaniu, malowaniu, muzyce, filmie, tańcu lub jakimkolwiek innym kreatywnym działaniu.
- Rozpoczynamy przedsięwzięcie, jak własny biznes dla zysku lub w jakimkolwiek innym wartościowym celu.
- Wdrażamy dietę lub inny zdrowy nawyk.
- Zaczynamy naukę nowej umiejętności.
- Mamy podjąć dowolny czyn wymagający moralnej odwagi lub próbujemy zmienić negatywne lub mało wartościowe nawyki.
- Chcemy zadbać o swój rozwój duchowy.
- Podejmujemy ważne decyzje wzbudzające emocje, jak decyzja o małżeństwie, posiadaniu dzieci, decyzja o zerwaniu trudnej i niszczącej relacji.
- Przyjmujemy jednoznaczne stanowisko, narażając się na krytykę ze strony innych.
Podsumowując: PROGRAMOWANIE oraz OPÓR próbują przejąć kontrolę ZAWSZE, gdy odrzucamy natychmiastową gratyfikację, by wejść na ścieżkę długofalowego rozwoju, zdrowia lub integralności z wartościami jakie są dla nas najważniejsze.
Więc zmień swój PROGRAM! Jak to zrobić?
- Uświadom sobie swoje myśli – tutaj przeczytasz o tym, jak to zrobić.
- Gdy słyszysz GŁOS, który próbuje powstrzymać Cię przed pracą nad wartościowymi celami, zmień jego brzmienie na jak najbardziej absurdalne i śmieszne np. głos króla Juliana lub Ważniaka ze Smerfów (w moim przypadku sprawdza się głos Prosiaka Porky’ego). W ten sposób zmniejszysz jego siłę wpływu i obezwładniającą moc.
- Jeśli pod wpływem jakiejś sytuacji widzisz w głowie film lub obraz dawnych porażek lub zniechęcenia, uświadom sobie jego położenie np. lewy górny róg, a następnie zmień obraz na czarno-biały i zmniejszaj do rozmiarów grosza. Zrób to kilkukrotnie, by wyeliminować wpływ negatywnego zdarzenia z przeszłości. Możesz też wyobrazić sobie obraz jakim chciałbyś zastąpić dawny schemat, po czym umieść go na miejscu dawnego, ograniczającego przekonania.
Do dzieła!
