To już 6 miesięcy od zabiegu, więc czas na kolejny wpis podsumowujący mój proces rehabilitacji. Spodziewałem się, że pół roku to okres wystarczający do pełnego powrotu do sprawności, biorąc pod uwagę dość intensywną rehabilitację, ćwiczenia i podejmowane aktywności. Okazuje się, że nie jest to do prawda, a idąc drogą do powtórnej sprawności, najważniejszą cnotą okaże…
To już trzy miesiące od zabiegu rekonstrukcji ACL! Zobacz jak na rym etapie pracuję nad powrotem do pełnej sprawności.
Czego spodziewać się w pierwszych dniach po powrocie do domu i jak rozpocząć rehabilitację.
Jak przygotować się do zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego (ACL) i co czeka Cię w szpitalu?
Moje kolano uległo kontuzji. Zerwane więzadło krzyżowe (ACL) to nie wyrok, ale powrót do sprawności to dość długa i zakręcona droga. Poznaj akt I mojej historii.