Fenomenalny Poranek
Jak dobrze zacząć dzień? Może tak…
Stek
Trzeba trochę poczekać, ale warto!
Czy trening jest dla mnie?
Czy jesteś osobą AKTYWNĄ?
Odkrywanie Myśli
Uświadom sobie, co dzieje się w Twojej głowie.
Gniew
Czemu znów jestem wkurzony i czy naprawdę ma to sens?
Cukier
Cukier w formie jaką obecnie znamy, pojawił się w diecie człowieka około 1000 lat temu. Przed tym okresem był dostępny jedynie jako fruktoza w sezonowo występujących owocach. Od około 20 lat udział cukru w produktach spożywczych jakie mamy do dyspozycji rośnie w zastraszającym tempie. Czy pojawienie się tego składnika w naszej diecie i ciągłe zwiększanie…
Zimno
Nie bój się trochę zmarznąć!
Przeszkody na drodze do dobrego snu
Trzy czynniki, których eliminacja, gwarantuje lepszy sen.
Przyczyna i skutek
Zarwana noc, jedna to nie problem… a może jednak!
