Przeszkody na drodze do dobrego snu
Trzy czynniki, których eliminacja, gwarantuje lepszy sen.
Przyczyna i skutek
Zarwana noc, jedna to nie problem… a może jednak!
Teoria snu
Nie musisz tego wiedzieć, ale jeśli chcesz…
Kąt treningowy
Stwórz miejsce do bezpiecznego i przyjemnego treningu w swoim domu!
Pre Trening KB
Kila prostych ćwiczeń, które pomogę ci dobrze zacząć przygodę z odważnikami kulowymi kettelbell.