Przewiń do zawartości
3pod.pl
elementy dobrego zycia
3pod.pl3pod.pl
  • Home
  • Fundamenty
  • O mnie
  • Korzyści
  • Konsultacje
  • Kontakt
  • Dusza
  • Umysł
  • Ciało

Archiwa kategorii: Maitenence

Jesteś tutaj:
  1. Strona główna
  2. Ciało
  3. Kategoria "Maitenence"

Rehabilitacja w środkowej fazie (3 – 6 miesięcy po zabiegu)

KolanoPrzez Piotrek10 grudnia 2022

To już trzy miesiące od zabiegu rekonstrukcji ACL! Zobacz jak na rym etapie pracuję nad powrotem do pełnej sprawności.

Pierwsze dni w domu oraz rozpoczęcie rehabilitacji – część III

KolanoPrzez Piotrek7 września 2022

Czego spodziewać się w pierwszych dniach po powrocie do domu i jak rozpocząć rehabilitację.

Zabieg rekonstrukcji ACL. Od przygotowania do zabiegu i powrotu do domu – część II

KolanoPrzez Piotrek4 września 2022Zostaw komentarz

Jak przygotować się do zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego (ACL) i co czeka Cię w szpitalu?

Zerwanie więzadła krzyżowego ACL -część I

KolanoPrzez Piotrek2 września 2022

Moje kolano uległo kontuzji. Zerwane więzadło krzyżowe (ACL) to nie wyrok, ale powrót do sprawności to dość długa i zakręcona droga. Poznaj akt I mojej historii.

Starch – Rickson Gracie

Oddech, Opanowanie emocji, Świadome Myślenie, WiedzaPrzez Piotrek15 września 2021Zostaw komentarz

Jak wykorzystać strach, by działał na Twoją korzyść? Rada od mistrza BJJ Ricksona Gracie

Biegnę w Business Run 2021

Bieganie, Ciało, Oddech, WiedzaPrzez Piotrek5 września 2021Zostaw komentarz

Okazja by pobiegać? Może Business Run? Ja staje na starcie!

10 zasad na dziś – sierpień 2021

Antykruchość, Formułowanie Myśli, Świadomość Własnej Mocy, Świat, WiedzaPrzez Piotrek18 sierpnia 2021Zostaw komentarz

Zaczynając dzień warto przypomnieć sobie, po co wstaliśmy i kim jesteśmy. Określenie zasad, które nami kierują, ułatwi nawigację z drodze przez ten dzień.

Woda

Maitenence, Zawsze w kuchniPrzez Piotrek23 kwietnia 2021Zostaw komentarz

Niezbędna, kluczowa, pyszna, zdrowa…

Fenomenalny Poranek

Analiza Spostrzeżeń, Antykruchość, Formułowanie Myśli, Maitenence, Opanowanie emocji, Sen, SpokójPrzez Piotrek23 lutego 2021Zostaw komentarz

Jak dobrze zacząć dzień? Może tak…

Zimno

AntykruchośćPrzez Piotrek27 maja 2020Zostaw komentarz

Nie bój się trochę zmarznąć!

12
3pod.pl
Copyrights Piotr Wróbel
Poprzednio używane menu 19
Do góry